Votre souhait est une remise en forme et vous hésitez entre avoir recours aux services d’un coach personnalisé ou de courir vers une salle de sport offrant une ambiance agréable. Ces deux solutions présentent des atouts et des inconvénients.

La motivation avant tout

Une foule de personnes se sont inscrites dans une salle de sport, ont tenté quelques séances et ont abandonnée. L’atout indéniable du coach est de contrer le manque de motivation. Aussi, si vous optez pour un coach personnel à la maison, vous ne pourrez pas lui présenter d’excuse valable suite à deux semaines de pratique. Il est vrai que face à une personne travaillant uniquement à vous, vous ne pourrez pas vous défiler facilement devant les exercices physiques présentés.

Toutefois, le coach personnalisé révèle un point négatif : le manque de convivialité. Dans une salle, vous pouvez partager votre séance step sur une anecdote ou un cocktail de fruits entre sportifs en fin de séance. En somme, les abonnés les moins motivés choisissent un coach alors que ceux choisissant le sport comme un moyen de socialisation et un échange préfèrent la salle de sport.

Quel tarif pour un coach ou la salle de sport ?

Le prix constitue un des arguments essentiel pour se décider entre un coach et une salle de sport. Concernant les petits budgets, il est vrai que des salles low cost sont une solution intéressante, avec des abonnements entre une dizaine et une trentaine d’euros au mois. Concernant les salles haut de gamme, vous aurez à payer environ plus de 1000 euros à l’année.

La formule coach sportif est un plus onéreuse. En effet, l’addition peut grimper assez rapidement. Vous devez savoir que plus nombreux vous serez, plus le prix pourra être réduit. C’est la même chose pour la fréquence, si elle est haute, le prix sera plus bas.

Les prix sont aussi très variés, de moins de 10 euros par heure à environ 50 euros concernant les entrainements les plus intenses.

Pourquoi choisir la salle ou club de sport ?

Dans une salle de sport, vous profitez d’un matériel diversifié. En effet, une salle de sport présente différents appareils de musculation et autres pour se maintenir en forme. Vous pourrez choisir des appareils comme le vélo elliptique, le tapis de course, du matériel plus léger, des sangles de suspension, des steps ou des ballons de gym. Aussi, variez tous les plaisirs.